十月
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關於隔離和隔離中要做的事情：
A 隔離 是一個限制 人的運動，旨在防止傳播的動物和物品 疾病 or 害蟲. 它通常用於與疾病有關的疾病，防止那些可能接觸過 傳染病, 還沒有確認 醫學診斷. 它區別於 醫學隔離，其中那些被確認感染傳染病的人與健康人群隔離。 隔離注意事項通常是以下方面的一個方面 邊境管制. （隔離期間要做的事情）
隔離的概念自聖經時代以來就已為人所知，並且在歷史上已在各個地方實施。 現代歷史上著名的隔離區包括 伊姆 在 1665 年期間 鼠疫 在英國爆發； 東薩摩亞 在 1918流感大流行;的 白喉 疫情期間 1925 血清跑到諾姆是， 1972年南斯拉夫天花爆發，並在疫情期間在全世界範圍內實施了廣泛的隔離 COVID-19大流行 自2020。
在對人實施隔離時，需要考慮道德和實際問題。 實踐因國家而異； 在一些國家，檢疫只是受與更廣泛的概念相關的立法管轄的眾多措施之一。 生物安全; 例如， 澳大利亞生物安全 由單一的總體管理 2015 年生物安全法. （隔離期間要做的事情）
詞源和術語
字 隔離 來自 檢疫，意思是“四十天”，用於 威尼斯 14 和 15 世紀的語言。 這個詞是在要求所有船舶在乘客和船員上岸之前被隔離的時期指定的 鼠疫 瘟疫。 這 檢疫 緊隨其後 特倫蒂諾或“三十天隔離”期，最早於 1347 年在 拉古薩共和國, 達爾馬提亞 （現代 杜布羅夫尼克 在克羅地亞）。
韋氏 賦予名詞形式不同的含義，包括“40 天的期限”、一些與船舶有關的含義、“強制隔離的狀態”以及“對船舶的限制” 人的運動 以及旨在防止傳播的商品 疾病 or 害蟲“。 這個詞也用作動詞。
檢疫不同於 醫學隔離，其中那些被確認感染傳染病的人與健康人群隔離。
隔離可以與 警戒線消毒，雖然這些術語是相關的， 警戒線消毒 是指限制人員進出特定地理區域（例如社區）以防止感染傳播。 （隔離期間要做的事情）
發展歷程
古
早期提到的隔離發生在 聖經 利未記，寫於公元前 7 世紀或更早，描述了分離感染皮膚病的人的程序 查拉特. 然而，這種隔離的醫學性質是有爭議的。 正如傳統的釋經將其視為對違反幾條負面誡命之一的懲罰，最顯著的是 惡言. 最近的一個假設假設感染者必須自我隔離以防止疾病傳播（儘管聖經沒有暗示傳染病的傳染性） 查拉特):
得了這種污穢疾病的人，必須穿破衣服，蓬頭垢面，摀住臉頰，喊道：“不潔！ 不干淨！” 只要他們有疾病，他們就一直不潔淨。 他們必須獨自生活； 他們必須住在營地外。 （隔離期間要做的事情）
中世紀伊斯蘭世界
波斯博學者， 阿維森納 還建議對傳染病患者進行隔離，尤其是 肺結核.
對特殊患者群體（包括麻風病患者）的強制性醫院隔離始於伊斯蘭歷史的早期。 706 和 707 之間的第六個 倭馬亞 哈里發 瓦利德一世 建了第一家醫院 大馬士革 並發布命令，將麻風感染者與醫院其他患者隔離。 在綜合醫院強制隔離麻風病的做法一直持續到 1431 年，當時奧斯曼帝國在 埃迪爾內. 隔離事件發生在整個穆斯林世界，其中一些報告的事件表明自願社區隔離。 第一個記錄在案的非自願社區隔離是由 奧斯曼 1838 年的檢疫改革。（檢疫中要做的事情）
中世紀的歐洲
“隔離”一詞起源於 檢疫，威尼斯語言形式，意思是“四十天”。 這是因為船舶和人員被隔離 40 天，作為與疫情相關的疾病預防措施。 鼠疫. 1348 年至 1359 年間， 鼠疫 估計消滅了歐洲 30% 的人口，以及相當大比例的亞洲人口。 這種災難促使各國政府制定措施 遏制 以應對反復發作的流行病。 （隔離期間要做的事情）
1377年的一份文件指出，在進入城邦之前 拉古薩 in 達爾馬提亞 （現代 杜布羅夫尼克 在克羅地亞），新移民必須花 30 天（一個 特倫丁) 在一個受限制的地方（最初是附近的島嶼）等待觀察是否會出現黑死病的症狀。 1448 年 威尼斯參議院 將等待期延長至 40 天，從而產生了“隔離”一詞。
事實證明，為期四十天的隔離是處理瘟疫爆發的有效方法。 杜布羅夫尼克是歐洲第一個設立隔離點的城市，例如 杜布羅夫尼克的拉扎雷托斯 抵達的船舶人員被關押長達 40 天。 根據目前的估計，鼠疫從感染到死亡有 37 天的時間； 因此，歐洲檢疫在確定潛在貿易和補給船上船員的健康狀況方面非常成功。 （隔離期間要做的事情）
其他疾病有助於在瘟疫肆虐前後進行隔離。 那些患 麻風 歷史上長期與社會隔絕，並試圖阻止病毒的傳播 梅毒 在 1492 年之後的北歐， 黃熱病 19世紀初在西班牙，以及亞洲人的到來 霍亂 1831 年。（隔離期間要做的事情）
威尼斯 率先採取措施遏制瘟疫蔓延，在黑死病的元年（1348年）任命了三位公共衛生衛士。 預防措施的下一個記錄來自 雷焦/摩德納 1374 年威尼斯建立了第一個 拉薩雷特 （在毗鄰城市的一個小島上） 1403 年。 1467 年 熱那亞 仿照威尼斯的例子，1476 年的老麻風病醫院 馬賽 被改造成瘟疫醫院。
1526 年在馬賽島上建立的偉大的拉扎雷，也許是同類中最完整的 波梅格. 所有地中海拉薩雷特的做法與黎凡特和北非貿易中的英國程序沒有什麼不同。 1831 年霍亂傳入後，在西部港口建立了一些新的 Lazarets； 值得注意的是，附近有一個非常廣泛的機構 波爾多. 後來，它們被用於其他目的。 （隔離期間要做的事情）
現代史
整個 XNUMX 世紀晚期和 XNUMX 世紀早期，黃熱病的流行肆虐北美的城市社區，最著名的例子是 1793年費城黃熱病流行 喬治亞州（1856 年）和佛羅里達州（1888 年）爆發。 霍亂和天花流行貫穿整個 1899 世紀，瘟疫流行從 1901 年到 XNUMX 年影響了檀香山和舊金山。
州政府通常依賴於 警戒線消毒 作為控制人們進出受影響社區的地理隔離措施。 在此期間 1918年流感 大流行，一些社區建立了 保護性隔離 （有時稱為“反向隔離”）以防止感染者將流感傳染給健康人群。 大多數西方國家實施了一系列遏制策略，包括隔離、監視以及關閉學校、教堂、劇院和公共活動。 （隔離期間要做的事情）
到 19 世紀中葉， 奧斯曼帝國 建立了檢疫站，包括在安納托利亞和巴爾乾地區。 例如，在港口 伊茲密爾，所有船隻及其貨物都將接受檢查，那些懷疑攜帶鼠疫的人將被拖到不同的碼頭，他們的人員將被安置在不同的建築物中一段時間。 在 色薩利，沿著希臘-土耳其邊境，所有進出奧斯曼帝國的旅客都將被隔離 9-15 天。 瘟疫出現後，檢疫站將被軍事化， 奧斯曼軍隊 將參與邊境管制和 疾病監測. （隔離期間要做的事情）
道德和實際考慮
對人的隔離常常引發以下問題 公民權，尤其是在長期監禁或與社會隔離的情況下，例如 瑪麗·馬倫 （也稱為傷寒瑪麗）， 傷寒 承運人 她於 1907 年被捕並被隔離，後來在河濱醫院的醫學隔離中度過了她生命中的最後 23 年零 7 個月。 北兄弟島. （隔離期間要做的事情）
心理影響
隔離會對被隔離者產生不利的心理影響，包括 創傷後壓力、困惑和憤怒。 根據發表在《快速評論》 “柳葉刀” 回應 COVID-19大流行, “壓力因素包括更長的隔離時間、感染恐懼、沮喪、無聊、供應不足、信息不足、經濟損失和污名化。 （隔離期間要做的事情）
一些研究人員提出了長期的影響。 在認為有必要隔離的情況下，官員應隔離個人的時間不得超過要求，提供明確的隔離理由和有關協議的信息，並確保提供足夠的供應。 通過提醒公眾隔離對更廣泛社會的好處來呼籲利他主義可能是有利的。” （隔離期間要做的事情）
隔離對我們所有人來說都很難
我們大多數人不再是可以連續看 9 小時卡通片的 10 歲。
相反，我們太習慣於繁忙的日程安排和會議，以至於社交距離一天比一天沉重地壓在我們的靈魂上。
但這並不意味著我們應該消極看待它！
以下是一些討論較少的方法，可以充分利用這種隔離。 （隔離期間要做的事情）
證明對社會有益
是時候表現出對社會的興趣了。 與你害怕的鄰居交談，讓他們對戴口罩等明智的措施抱有希望， 提高免疫系統，保持社交距離和 戴手套清潔 可以幫助戰勝病毒。
與您的朋友和家人交談並傳播正能量。 他們的朋友死於病毒或陽性病例數量不斷增加的消息可能會打擊他們。 向他們解釋他們應該多麼感激自己沒有捲入這種不幸的命運。 （隔離期間要做的事情）
啟動YouTube頻道
通過製作 Youtube 頻道或播客，在觀眾面前展示您在生物變化方面的專業知識、您作為魔術師的技能、您的家庭醫學技術或您對當前流行病的談論。
您現在可能會為您的品牌建立大量觀眾，因為 YouTube 上的用戶比以往任何時候都多。 （隔離期間要做的事情）
學習一門新的課程或語言
您是那些將外語和圖形課程標記為待辦事項列表頂部但由於緊張的工作日程而無法完成的人之一嗎？
利用這段空閒時間沉迷於在線法語、意大利語或中文語言課程或免費的、結構完整的 Photoshop、視頻編輯和書法課程。 （隔離期間要做的事情）
清理期待已久的雜物
我們在談論所有這些衣櫃， 不同的襪子 躺在抽屜和廚櫃裡，因為之前沒有時間而渴望被清潔。
當您在這裡時，為什麼不要求您從筆記本電腦或台式機中刪除所有不必要的垃圾文件，這些文件是自行安裝的或太“舊”而無法以任何方式使用？
此外，請準備您的文件，以備將來在線申請提交或納稅。 （隔離期間要做的事情）
啟動隔離日誌
除非你還沒有！
每個人都會認為，世界正在經歷一個歷史階段，不幸的是，從某種意義上說。 但是當你老了對你的孫子們說的話不是很令人難忘嗎？ （隔離期間要做的事情）
看書
是時候炸毀你滿是灰塵的書架，開始做書的意義所在：閱讀。 完成一本關於生活靈感的未決書或開始一部扣人心弦的驚悚片。 如果您不容易被一些我無法拒絕的互聯網功能（Youtube、社交媒體通知、Netflix 廣告等）分心，您也可以考慮使用電子書。 （隔離期間要做的事情）
提高你的烹飪技巧
烹飪需要時間。 我們都知道這一點，而且還有比這更好的空閒時間！
成為小菜一碟n 巫婆 通過學習新菜式，嘗試不同的香料，製作現成的冰沙和雞尾酒，並準備好使用多種 廚房配件 以加快烹飪程序。
但是，去雜貨店購買用品或訂購時一定要戴口罩。 （隔離期間要做的事情）
賺點隔離費
我們不是在談論利用諸如堆疊洗手液或紙巾卷之類的情況！ 這個時候也有道德的賺錢方式。
- 在 Poshmark、Decluttr、Ebay、Mercari 和 Depop 上出售您的舊衣服、書籍和科技產品。
- 自由職業者。 不要開設新帳戶（找工作需要很長時間），而是與已經在自由職業者平台上賺錢的人聯繫。
- 成為 Uber Eats 優食和 DoorDash 的送貨員。 （隔離期間要做的事情）
教寵物新東西
在這艱難的時刻，我們怎能忘記我們毛茸茸的朋友！
一個很好的機會，可以教您的寵物貓和狗跳箍、握手、站立不動、接球、滾動和旋轉。 用 某些配件 或 DIY 物品，使學習過程更有效率。 （隔離期間要做的事情）
沉浸在園藝中
你是否總是因為每天上班遲到而忘記給植物澆水？ 還是因為有常客，每週日忘記修剪草坪？
現在您可以執行所有掛起的任務。 不僅如此，您還可以製作新花壇、令人印象深刻的花園小徑或自己動手製作的瀑布。
不要等待，獲取必要的 園藝設備 並開始工作。 （隔離期間要做的事情）
打電話給遠方的朋友、家人並進行虛擬約會
我們打賭你已經在做這件事了！
打電話和很少打電話的遠方朋友聊天。 您還可以與在不同國家/地區的配偶或伴侶進行虛擬約會。 （隔離期間要做的事情）
美化自己
您是否知道隨著人們利用這段隔離時間專注於日常美容，家庭美容解決方案頻道的流量急劇增加？ 如果你還沒有註意你的皮膚、臉和手臂，現在就去做。
敷面膜，去除黑眼圈、黑頭和多餘的體毛，讓你的皮膚煥發光彩，拉長你的睫毛，滋養你的頭髮。 （隔離期間要做的事情）
在家鍛煉身體
我們知道對於所有健身狂人來說，不穿上褲子和緊身褲，不給瓶子裝滿果汁，不去健身房大汗淋漓是多麼困難。
但是您仍然可以在線考慮體操和其他鍛煉挑戰。 有許多 Youtube 隔離區 您可以下載鍛煉程序和每日具有挑戰性的移動應用程序以保持身體健康。 現在也是練腹肌的黃金時間。 （隔離期間要做的事情）
花時間陪孩子
讓我們積極思考； 這讓我們有時間與我們的孩子重新建立聯繫，我們以前覺得他們很困難。
不要讓學習過程在他們的學校放假時停止； 與他們一起玩遊戲、讀書、觀看教程、為他們學習的每一項新技能都獲得禮物的那一天制定常規，並讓他們去尋寶打掃房子。 （我們知道這是一種巧妙的技術！）
隔離很艱難，但這次應該不會沒用。 我們確信您不會允許這樣做。 （隔離期間要做的事情）
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