我厭倦了“醜陋”我不是在談論外表我在談論......

醜陋的心靈和醜陋的靈魂不是被看到的，而是被感覺到的。

在某些人面前，你是否有過一些不舒服的感覺？

這就是靈魂和內心的醜陋，有時源於人們的行為，讓我們感到粗魯和不舒服。

你是不是經常聽到惡意的人說的很甜？

但他的行為卻另有說法。

然而，你永遠不應該把這樣的人和他們的行為放在你的頭腦或心裡。 它沒有任何作用，只會讓您感到不舒服。

這樣的人有時候是不可能遠離的，因為他們在不同的化身中隨處可見，比如朋友（假的）、同事（蛇）、路人（消極地看著你）。

因此，您需要學習如何應對此類人的存在。

5種對抗人們負能量的方法

這裡有一些方法：

1. 以正能量開始新的一天——看起來不錯：

每次醒來時，感謝上帝又給了你幸福的一天。

如果您因為某些同事和他們的消極意圖而在工作中感覺不好，請不要擔心。

永遠記住，“為別人挖洞的人，往往會掉進自己的心裡”。

自信永遠，醜陋的靈魂和醜陋的心靈在有限的時間內打擾別人，但永遠感到無禮。

因此，每次醒來並為新的一天做好準備時，請自信地微笑。

好好愛自己，剩下的就交給命運吧。

2. 吃得健康——保持健康：

另一件可以幫助您在思想和內心保持積極的事情是您的飲食。

你必須接受不僅人而且地方、物體和物體都有振動。

例如，當我們看著淹沒的太陽時，常常會產生一種懷舊的感覺。

所以是的！ 你需要找到能帶來積極氛圍的東西。

你吃的食物會幫助你獲得健康——如果這不是正能量，那什麼是健康？

但是，如果您和我們大多數人一樣，很難吃到新鮮水果，並且愛上了破壞健康的漢堡包和飲料😜，請不要擔心。

以下是如何將您的大腦引向健康的耳朵。

嘗試吃 美味的水果片 加水作為零食。

通過這樣做，你會發現你的情緒得到改善，你對消極的事情不再那麼煩惱。 （醜陋的）

3. 永遠不要因為某些人的行為而憎恨每個人：

除了要保持高昂的士氣，不要去想那些行為醜陋的人，你也不應該失去對他人的正能量。

請記住，並非所有人都一樣。

因此，如果工作中有人對您的行為感到惱火，那麼總會有人試圖讓您感覺良好。

如果你在公交車站發現頑固的好色之徒，你還會看到紳士給老人和孕婦讓座。

所以，心中不要恨人，只恨他們的惡行。 （醜陋的）

4. 在空閒時間進行調解——吸入舒適，呼出痛苦：

在周末或空閒時間，嘗試通過做瑜伽、冥想、尊巴舞、薩爾薩舞或任何可以幫助您的大腦沉浸在積極氣氛中的運動來充分利用您的時間。

你不知道怎麼做瑜伽嗎？ 別擔心！

只需打開一個 YouTube 視頻，將其從 你的地圖 並重複所有動作。 （醜陋的）

瑜伽對患有抑鬱、緊張和負能量的人有很大幫助。 （醜陋的）

5. 保持積極——在睡前消除所有消極的想法：

有了這一切，在你的腦海中帶著美好的想法入睡，而不是記住一整天發生的負面事件。 它甚至會在你睡覺時打擾你。

不安的睡眠會導致頸部酸痛、背部酸痛和心情不好。

您可以使用柔軟的床墊和 舒適的枕頭 為了這。 （醜陋的）

親愛的心軟的人：

最後，我們想說，你美麗的心不是你的弱點，而是你的力量。

永遠不要因為有些人對你不好而失去你的優點。

你美麗的心會讓你更接近真主。

你同意嗎？

請與我們分享您的想法。

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